高血压测量主要有汞柱式血压计测量法和电子血压计测量法。
一、汞柱式血压计测量法：这曾是常用的测量方式。具体如下：
1.在正式测量前，被检查者需在半小时内做到禁烟、禁咖啡、排空膀胱，并安静坐在有靠背的椅子上休息5分钟以上。
2.被检查者处于坐位时，充分暴露上肢，保持上肢伸直外展，且肘部与心脏处于同一水平。
3.检查者把血压计袖带绑在被检者上臂，要保证袖带下缘距肘窝约2.5厘米，同时确保袖带连接皮管处在肱动脉表面。
4.检查者将听诊器放在被检查者肱动脉搏动处（不可放在袖带下），并将听音部分置于自己耳部。
5.检查者挤压血压计球囊向袖带内缓慢充气，听到肱动脉搏动消失后再使水银柱升高30毫米汞柱。
6.放气时边听诊边观察水银柱下降，听到第一声拍击声即为收缩压，听到最后声音消失即为舒张压。
二、电子血压计测量法：如今较为常用。前三个步骤与汞柱式血压计测量法相同，第四个步骤则是直接读取血压计屏幕上的数据。
需要注意的是，高血压的测量需看非同日测量的3次及以上上臂肱动脉部位血压值。目前由于要减少汞污染，电子血压计测量法逐渐成为主要的血压测量工具。
总之，了解和掌握正确的高血压测量方法对于准确评估血压状况非常重要。