高血压测量主要有汞柱式血压计测量法和电子血压计测量法。
一、汞柱式血压计测量法：
1.正式测血压前，被检查者需在半小时内禁烟、禁咖啡、排空膀胱，并安静坐在有靠背的椅子上休息5分钟以上。
2.被检查者处于坐位时，要充分暴露上肢，上肢需伸直外展，肘部与心脏处于同一水平。
3.检查者将血压计袖带绑在被检者上臂，确保袖带下缘距肘窝约2.5厘米，且袖带连接皮管处位于肱动脉表面。
4.检查者把听诊器置于被检查者肱动脉搏动处（不能放在袖带下），并将听音部分置于自己耳部。
5.检查者挤压血压计球囊向袖带内缓慢充气，听到肱动脉搏动消失后再使水银柱升高30毫米汞柱。
6.在被检者缓慢放气时，边听诊边平视水银柱下降，听到第一声拍击声为收缩压，听到最后声音消失时为舒张压。
二、电子血压计测量法：
1.前三个测量步骤与汞柱式血压计测量法相同。
2.第四个测量步骤直接读取血压计屏幕上的数据。
高血压的测量需看非同日测量的3次及以上上臂肱动脉部位血压值。如今为减少汞污染，电子血压计测量法逐渐成为主要的血压测量工具。
总之，了解并掌握这些高血压测量方法及其要点，对于准确测量血压、监测健康状况具有重要意义。