月经过后想要快速有效减肥，可采取调整饮食、运动、针灸、脂肪抽吸手术、经络埋线等方式，且要选正规医疗机构以获良好效果并降低风险。具体如下：
一、调整饮食：月经过后身体较虚弱，需进食高营养食物，但要减少高热量食物摄取，像油炸食品与肥肉等。因为此时合理的饮食调整既有助于身体恢复，又能避免过多热量堆积。
二、运动：月经结束后可适当进行运动锻炼，如跑步或瑜伽等，这些运动能帮助消耗多余脂肪。通过运动可促进新陈代谢，进而助力减肥。
三、针灸：利用针灸能加快身体新陈代谢速度，可抑制过度亢进的食欲，还能促进脂肪转化，从而实现减肥目的。
四、脂肪抽吸手术：基于负压原理，把局部多余脂肪组织抽吸出来，能达到减肥瘦身效果。不过该手术有一定风险性，安全系数相对较低，需谨慎考虑。
五、经络埋线：将蛋白质线埋入皮下，能抑制过强食欲，还可促进热量转化和燃烧。
总之，月经过后身体较为虚弱，切不可节食以免影响健康。而脂肪抽吸手术存在风险，要谨慎抉择。