一般情况下，无缘无故脚关节痛，可能由生理性因素引发，也可能是类风湿关节炎、痛风等病理性因素所致，应展开针对性治疗。具体如下：
一、生理性因素
1.过度运动：可能使脚关节过度劳累而出现疼痛。像跳高、跳远、举重这类运动，脚关节需承受较大重量且活动力度大，容易引发脚部关节疼痛。通常这种情况无需特殊治疗，适当休息后症状可逐渐缓解。
二、病理性因素
1.类风湿关节炎：
病因：与感染、遗传等有关。
症状：发作时通常会导致脚关节僵硬、疼痛，甚至关节无法活动。
治疗：建议在医生指导下使用环孢素胶囊、布洛芬缓释胶囊、曲安奈德注射液等药物进行治疗。平时应尽量避免剧烈运动，以防诱发类风湿关节炎。
2.痛风：
病因：血尿酸水平持续升高可引起尿酸盐沉积，进而诱发痛风。
症状：会使患者脚关节发炎、疼痛，还可能出现关节变形。
治疗：建议在医生指导下使用别嘌醇片、青鹏软膏、氢化可的松片等药物缓解症状。
此外，还有可能是增生性骨关节病等其他疾病。若患者病情严重，应及时就医。
总之，当出现无缘无故脚关节痛时，要明确原因，根据具体情况进行相应治疗。