要使全身皮肤变白，以下是一些医疗和健康角度的建议：
1.防晒：皮肤白皙与皮肤中黑色素的含量有关，而黑色素的形成与紫外线有关。因此，防晒是全身美白的关键。使用含有氧化锌或二氧化钛等物理防晒剂的防晒霜，出门前30分钟涂抹，并且需要根据不同的场合和活动时间适时补涂。
2.饮食调整：食物对皮肤的颜色也有影响。多摄入富含维生素C、E和B族维生素的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜、全麦面包等，有助于抑制黑色素的生成，促进皮肤的新陈代谢。
3.避免刺激性食物：少吃辛辣、油腻和甜食，这些食物可能会导致皮肤炎症和黑色素沉着。
4.保持良好的生活习惯：充足的睡眠、适度的运动和减少压力有助于维持身体健康和皮肤的光泽。
5.医疗美容：如果以上方法效果不明显，可以考虑一些医疗美容方法，如光子嫩肤、激光美白等。这些方法可以减轻色斑和色素沉着，改善皮肤质地。
需要注意的是，每个人的皮肤类型和肤色差异是由遗传和个体差异决定的。因此，想要全身变白需要耐心和坚持，同时要注意保护皮肤健康，避免过度美白对皮肤造成伤害。如果有特殊的皮肤问题或健康疑虑，建议咨询皮肤科医生的建议。