通常来说，不存在番泻叶在何时喝效果最佳的固定说法。在医生指导下，番泻叶于早上空腹喝或两餐之间喝，效果相对较好。具体如下：
一、番泻叶是一味中药，具有泻下通便的作用，主要用于治疗热结便秘以及腹水肿胀等病症。
1.早上空腹喝：一般而言，中药药效发挥相对较慢，可能需数小时才会发挥作用。早上空腹喝番泻叶，能在早饭与午饭后充分发挥其药效，可促进消化并起到润肠通便的效果。
2.两餐之间喝：在此时间段喝番泻叶，可为药效发挥预留时间，有利于肠道内堆积物尽快排出，同时也不会因服用过晚而对睡眠造成影响。
总之，建议在医生指导下选择早上空腹喝或两餐之间喝番泻叶。
尾段总结：综上所述，番泻叶在早上空腹或两餐之间喝效果较好，这与中药药效发挥特点以及其功效作用等有关，服用时需遵医嘱。