桂圆红枣枸杞茶的主要功效包括滋补肝肾、益精明目的作用，对身体有一定益处，可以天天喝。但以下人群需要注意：
1.内火旺盛者：桂圆红枣枸杞茶中的红枣和枸杞都属于温性食材，过量饮用可能会加重内火，导致口舌生疮、大便秘结等症状。
2.糖尿病患者：桂圆红枣枸杞茶中含有一定量的糖分，糖尿病患者饮用后可能会导致血糖升高，不利于病情控制。
3.胃肠功能不佳者：桂圆红枣枸杞茶中的红枣和枸杞都不易消化，过量饮用可能会加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
总之，桂圆红枣枸杞茶虽然具有一定的滋补作用，但也并非人人皆宜。在饮用时需要根据自身情况进行选择，避免给身体带来不适。