哺乳期上火牙龈肿痛，从现代医学角度来看，通常是炎症刺激致使牙龈出现肿痛，常提示患有牙髓炎或牙周炎。对此，建议患者前往口腔医院或综合医院口腔科就诊，并在医生指导下接受以下治疗。
一、一般治疗。
1.口腔清洁：保持口腔清洁卫生至关重要，要使用柔软牙刷刷牙，坚持每日早晚正确刷牙，饭后及时漱口，合理运用牙线或牙签。
2.饮食注意：注意清淡饮食，多进食富含维生素的食物，避免食用辛辣、刺激性食物。
3.淡盐水漱口：用淡盐水漱口，有助于抑制口腔细菌，对消除炎症有帮助。
二、药物治疗。由于哺乳期用药需谨慎，目前临床上主要采取局部用药的方式，可使用3%的过氧化氢、生理盐水进行局部交替冲洗，之后用2%碘甘油涂搽，饭后还可用稀释的过氧化氢漱口。
三、根管治疗。针对因牙髓炎引发的牙龈肿痛，可能需要进行根管治疗。首先需打开髓腔，全面清除根管内的炎症牙髓和坏死组织，接着将髓腔充分清洗干净以降低髓腔压力，再使用生物相容性材料充分填充根管。在根管治疗结束后，患者还需进行牙冠修复，以保护牙齿。
四、手术治疗。若是因牙周炎导致的牙龈肿痛且出现牙周脓肿，则还需进行脓肿切开引流术。待炎症消除后，患者可前往口腔科进行龈上洁治和龈下刮治，以清除牙菌斑和牙结石。
总之，哺乳期出现上火牙龈肿痛时，应及时就医，根据具体情况选择合适的治疗方法，同时注意口腔卫生和饮食调节，以促进病情恢复。