要知道自己是否是胃肠炎，可以从症状表现、发病诱因等方面来判断。一般来说，胃肠炎常见症状有腹痛、腹泻等，比如多数患者会出现每天腹泻数次甚至十余次的情况，大便多为稀水样或糊状。
症状表现特点
腹痛情况： 胃肠炎引起的腹痛位置多不固定，一般是脐周为主，疼痛程度可轻可重，有的是隐痛，有的可能较为剧烈。腹泻表现： 腹泻次数较多，粪便性状多样，可能是稀便、水样便，严重时可能伴有黏液或脓血。另外，还可能伴有恶心、呕吐症状，呕吐物多为胃内容物，严重呕吐时可能会有胆汁等。
发病诱因方面
饮食因素： 如果近期吃了被细菌、病毒污染的食物，像变质的肉类、不新鲜的蔬菜水果等，就比较容易引发胃肠炎。例如食用了被大肠杆菌污染的食物后，很可能在几小时到十几小时内出现胃肠炎症状。感染因素： 病毒感染如诺如病毒、轮状病毒等感染，细菌感染如沙门氏菌、志贺菌感染等，都可能导致胃肠炎发生。比如诺如病毒感染常见于集体生活场所，容易引起多人发病。
相关检查辅助判断
粪便检查： 通过对粪便进行常规检查，可以了解粪便中是否有白细胞、红细胞、寄生虫等情况，帮助判断是否存在肠道感染等导致胃肠炎的因素。血常规检查： 血常规中白细胞计数等指标可以辅助判断是否有感染存在，如果白细胞计数升高，多提示有细菌感染的可能，有助于支持胃肠炎由感染引起的判断。如果出现疑似胃肠炎的症状，且怀疑是由上述因素导致，可通过这些方面综合来判断自己是否患有胃肠炎。