宝宝缺铁会带来多方面危害。据相关研究，约有20%-40%的婴幼儿存在缺铁情况。
对生长发育的影响
体格发育迟缓： 缺铁会影响宝宝的血红蛋白合成，导致氧气运输能力下降，进而影响身体各组织器官的正常发育。长期缺铁的宝宝身高、体重增长可能会比正常宝宝缓慢。智力发育受影响： 缺铁会干扰宝宝大脑中某些酶的活性，影响神经系统的发育。有研究发现，缺铁的宝宝在认知能力、注意力集中方面可能不如不缺铁的宝宝，比如在18个月左右的宝宝中，缺铁宝宝的认知测试得分可能会低于正常水平。
对免疫系统的影响
免疫力下降： 铁元素参与宝宝免疫系统的正常运作，缺铁会使宝宝的免疫力降低，更容易受到病原体的侵袭。例如，缺铁的宝宝患呼吸道感染的频率会明显增加，可能一年会发生3-5次甚至更多次的感冒、肺炎等呼吸道疾病。感染恢复变慢： 当宝宝感染疾病时，缺铁会影响身体的修复和抗感染能力，导致感染恢复的时间延长。比如宝宝患了中耳炎，缺铁的宝宝可能需要更长时间才能痊愈，相比不缺铁的宝宝，病程会延长1-2周。
对消化系统的影响
食欲减退： 缺铁会影响宝宝消化道内消化酶的活性，导致宝宝出现食欲下降的情况。有的宝宝会表现为不爱吃饭，对食物的兴趣降低，进而影响营养物质的摄入，形成恶性循环。异食癖倾向： 部分缺铁的宝宝可能会出现异食癖，比如喜欢吃泥土、墙皮等非食物的东西。这是因为缺铁导致宝宝的味觉发生改变，通过这种异常的行为来寻求一些特殊的“味道”刺激。