头发老是断可能由多种原因导致。一般来说，头发断裂可能与日常护理不当、营养缺乏等因素有关。比如，频繁烫染头发就容易使头发受损断裂，据统计，每烫染一次头发，就可能让头发的强度下降一定比例。
护理不当导致头发断
频繁烫染： 烫染头发时使用的化学药剂会破坏头发的角质蛋白，使头发变得脆弱易断。比如经常做离子烫、染发的人，头发断裂的概率比很少烫染的人高很多。过度梳理： 用梳子过度梳理头发，尤其是用齿距很密且粗糙的梳子，容易拉扯头发导致断裂。比如用力从发根往发梢硬梳，就容易使头发折断。
营养缺乏引发头发断
缺乏蛋白质： 头发的主要成分是角蛋白，是由蛋白质组成的。如果日常饮食中蛋白质摄入不足，像长期吃素且蛋白质补充不够的人，头发会因为缺乏构建的“材料”而容易断裂。一般建议每天从饮食中摄取足够的蛋白质，比如每公斤体重约需1 - 1.5克蛋白质。缺乏维生素： 维生素B族对头发健康很重要，缺乏维生素B2、B6等会影响头发的正常生长，导致头发易断。例如长期挑食、节食的人，很容易出现维生素缺乏，进而引发头发断裂问题。
健康问题致使头发断
甲状腺功能异常： 甲状腺分泌的激素会影响头发的生长周期，当甲状腺功能减退时，头发会变得干枯、脆弱易断。研究发现，约有一定比例的甲状腺功能异常患者会出现头发易断的情况。脂溢性皮炎： 患有脂溢性皮炎时，头皮的生态环境被破坏，会影响头发的健康，导致头发容易断裂。患者头皮会有瘙痒、脱屑等症状，同时头发状况也会变差。