头发老是掉可能由多种原因引起。一般来说，正常人每天会掉落50 - 100根头发，如果超出这个范围且持续较长时间，就需要关注原因了。
一、生理性脱发原因
1. 正常新陈代谢： 人体头发有生长周期，包括生长期、退行期和休止期。每天都有一定数量的头发处于休止期，然后自然脱落，这是正常的新陈代谢现象。比如健康人群每天掉落50 - 100根头发属于正常情况。2. 季节变化影响： 季节更替时，头发的新陈代谢也会有变化。一般在秋冬季节，头发掉落可能会相对增多。这是因为季节变化导致人体内分泌等生理功能有一定调整，使得头发的生长和脱落周期出现改变。
二、病理性脱发原因
1. 脂溢性脱发： 与体内雄激素水平有关，雄激素会使头皮油脂分泌过多，堵塞毛囊，影响头发正常生长，进而导致脱发。多见于青春期后的男性，表现为头发逐渐稀疏，尤其是头顶部位。2. 斑秃： 是一种自身免疫性疾病，免疫系统错误地攻击毛囊，导致头发突然成片脱落。可发生在任何年龄，脱发区域呈圆形或椭圆形，边界清晰。
三、生活习惯相关原因
1. 过度烫染头发： 烫染剂中的化学物质会损伤头发毛囊和发质。频繁烫染头发，如一年烫染3次以上，会使头发变得干枯、易断，掉落增多。2. 睡眠不足与压力过大： 长期睡眠不足会影响身体的正常代谢和内分泌功能，压力过大时身体会释放应激激素，这些都可能影响头发的生长周期，导致脱发。例如长期熬夜、精神高度紧张的人，脱发问题可能较为明显。