神经根型颈椎病的治疗方法有多种，一般可以通过非手术治疗和手术治疗等方式来改善。比如，约80%的患者通过非手术治疗能缓解症状。
非手术治疗为主
牵引治疗：
持续牵引： 一般采用颈椎牵引，可使用枕颌带牵引，牵引重量通常为2~6千克，牵引时间每次约1小时，每天2~3次。通过牵引可以拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫。间断牵引： 每日牵引6~8次，每次20~30分钟，牵引重量可根据患者的耐受程度进行调整。
物理治疗：
热敷： 可以用热水袋或热毛巾进行局部热敷，温度控制在40~50℃，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次。热敷能促进血液循环，缓解肌肉痉挛。按摩推拿： 由专业人员进行颈部按摩推拿，能缓解颈部肌肉紧张，改善颈椎关节的功能。但要注意，手法需轻柔，避免暴力操作。
药物辅助：
非甾体抗炎药： 如布洛芬，具有抗炎、止痛的作用，能减轻神经根的炎症反应和疼痛症状。一般口服，按照说明书剂量服用，但要注意可能存在的胃肠道不适等副作用。神经营养药物： 常用甲钴胺，可促进神经的修复和再生，有助于改善神经根受压引起的神经功能障碍。一般口服或注射给药。
手术治疗情况
当非手术治疗无效时可考虑手术。手术适应证：经过3个月以上正规非手术治疗无效；神经根压迫症状严重，出现肌肉无力、萎缩等情况；有明显的神经根刺激症状，影响日常生活和工作。手术方式包括颈椎前路减压融合术、颈椎后路减压术等，医生会根据患者的具体病情选择合适的手术方式。
日常注意事项
姿势调整： 避免长时间低头，比如使用手机、电脑时要保持正确姿势，每隔一段时间就要活动一下颈部。工作时可将电脑屏幕抬高，使眼睛平视。颈部锻炼： 可以进行一些简单的颈部锻炼，如颈部伸展运动，每天早晚各进行几次，每次持续10~15分钟。但要注意锻炼强度适中，避免过度劳累颈部。