神经根型颈椎病的治疗方法有多种，一般来说可以通过非手术治疗和手术治疗等方式来改善。非手术治疗中，牵引治疗是常用方法之一，通常建议每天牵引1-2次，每次牵引时间约30分钟左右，可缓解神经根受压情况。
非手术治疗为主
牵引治疗：
颈椎牵引： 通过器械对颈椎进行牵引，能拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫。一般每次牵引时间可控制在20 - 30分钟，每天牵引1 - 2次。不过，牵引的重量和角度要根据患者的具体情况由医生来调整。
物理治疗：
热敷： 可以用热毛巾或热水袋进行局部热敷，每天热敷3 - 4次，每次热敷15 - 20分钟，能促进血液循环，缓解颈部肌肉紧张，减轻神经根的炎症反应。推拿按摩： 专业医生进行的推拿按摩能放松颈部肌肉，改善颈椎关节的位置。但要注意，推拿按摩一定要由正规医院具备资质的医生操作，避免手法不当加重病情。
药物辅助治疗
消炎止痛药物：
非甾体类抗炎药： 像布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物可以减轻神经根的炎症反应，缓解疼痛症状。不过，这类药物可能会有一些胃肠道刺激等副作用，所以要在医生指导下使用。
神经营养药物：
甲钴胺： 它可以营养神经，促进神经的修复。一般来说，患者可以按照医生的建议服用甲钴胺片，通常每天服用3次，每次1片。
手术治疗情况
手术适应情况：
如果经过3 - 6个月正规非手术治疗无效，或者患者出现进行性肌肉无力、萎缩等情况，就可能需要考虑手术治疗。手术的方式有多种，比如前路椎间盘切除植骨融合术等，医生会根据患者的具体病情来选择合适的手术方案。
术后注意事项：
手术之后患者需要一定时间的康复，要遵循医生的康复指导进行颈部的功能锻炼等。同时，要注意伤口的护理，避免感染等情况发生，一般术后需要住院观察一段时间，具体时间根据患者恢复情况而定。