膝盖长骨刺的处理需根据具体情况而定，若无症状通常无需特殊治疗，有症状时则需采取相应措施来缓解不适。
无症状的膝盖长骨刺
当膝盖长骨刺但没有任何不适症状时，一般无需进行特殊的医疗干预，日常注意保持健康的生活方式，如适度运动维持关节功能、合理饮食保证营养均衡等，定期观察即可。
有疼痛等症状的膝盖长骨刺
若膝盖长骨刺伴有疼痛等症状，首先可尝试非药物治疗，比如通过物理治疗来改善，像热敷能促进局部血液循环，缓解不适；还可进行适当的康复锻炼，增强膝关节周围肌肉力量，减轻关节负担。
病情较严重的膝盖长骨刺
如果膝盖长骨刺病情较为严重，影响到关节正常活动等，可能需要考虑就医评估，看是否需要借助药物来缓解症状，或者在必要时考虑手术等治疗手段，但具体治疗方案需由专业医生根据个体情况制定。
不同人群膝盖长骨刺的注意事项
对于老年人，要特别注意避免过度劳累膝关节，减少上下楼梯等加重关节负担的活动；对于经常运动的人群，运动前要充分热身，运动过程中注意保护膝关节，防止骨刺相关症状加重；孕妇等特殊人群出现膝盖长骨刺相关问题时，应在医生指导下谨慎处理，因为需兼顾自身和胎儿健康。