膝盖长骨刺的治疗方法需根据具体情况而定，可包括非药物治疗、药物治疗、手术治疗等。
一、非药物治疗为主的情况
若膝盖长骨刺但症状较轻，首先可采用非药物治疗。适度的运动锻炼很重要，比如在无痛范围内进行股四头肌等长收缩锻炼，能增强膝关节周围肌肉力量，稳定膝关节，缓解骨刺带来的不适。同时，要注意避免长时间站立、行走及剧烈运动，减轻膝关节负担。
二、伴随疼痛时的处理
当膝盖长骨刺伴随疼痛症状时，物理治疗是常用手段。例如热敷，可促进膝关节血液循环，缓解疼痛。超短波理疗等也能起到减轻炎症、缓解疼痛的作用。
三、药物辅助治疗情况
若疼痛较为明显，在非药物治疗基础上可考虑药物辅助。一些非甾体抗炎药可缓解疼痛和炎症，但需注意其可能存在的胃肠道等副作用，不过对于短期缓解症状有一定帮助。
四、严重情况的手术治疗
当膝盖长骨刺导致严重的关节功能障碍，经保守治疗无效时，则可能需要手术治疗。手术方式包括膝关节镜下骨刺清理术等，通过手术去除骨刺，改善膝关节功能，但手术有一定风险，需谨慎评估。对于老年患者，要综合考虑身体状况等因素；年轻患者则需更谨慎权衡手术利弊，因为手术可能对膝关节未来功能有影响。