孕妇得了荨麻疹可通过以下方法改善：
一、一般治疗：若荨麻疹不太严重，应尽量避免用药。需加强皮肤护理，且避免接触过敏物质，这样有可能逐渐恢复。
二、外用药物：当伴有明显皮肤瘙痒时，通常可外用炉甘石洗剂或复方薄荷脑软膏，能改善皮肤瘙痒症状，且副作用相对较小。
三、口服药物：若瘙痒严重可能需口服药物治疗，可遵医嘱服用维生素C或葡萄糖酸钙，能起到抗过敏作用，也可缓解荨麻疹急性期瘙痒症状，且这些药物比较安全，能减少对胎儿的影响。
尾段总结：孕妇荨麻疹的应对方法包括一般治疗、外用药物和口服药物，要根据具体情况选择合适的方式，以减少对孕妇和胎儿的不良影响。同时，应密切关注病情变化，必要时及时就医。