植物性神经失调可通过综合方式治疗调节，一般可通过心理、生活方式及药物等多方面来干预。比如心理调节方面就很关键。
心理调节方法
认知行为疗法： 通过改变患者的思维和行为模式来缓解症状。例如，帮助患者认识到过度担忧等负面情绪对植物性神经的不良影响，引导其以更积极乐观的心态面对生活中的压力事件。患者可以每周进行1 - 2次专业的认知行为疗法咨询。放松训练： 深呼吸放松是简单有效的方法，每天早晚各进行一次，每次持续10 - 15分钟。找个舒适的位置坐下或躺下，慢慢地吸气，让腹部膨胀，然后缓缓呼气，重复进行。渐进性肌肉松弛也是常用的放松训练，从脚部开始，依次收紧和放松身体各部位的肌肉，感受肌肉紧张与放松的差异，每次训练时长约20分钟。
生活方式调整
规律作息： 保证每天有7 - 8小时的充足睡眠，尽量在晚上10点半前上床睡觉，早上7点左右起床。养成固定的作息时间，即使在周末也不要大幅度改变睡眠时间，这样有助于调节植物性神经的节律。适度运动： 每周进行至少3次有氧运动，每次运动30分钟以上。像快走就是很好的选择，速度保持在每分钟100 - 120步，能促进身体的血液循环和新陈代谢，对调节植物性神经有帮助。不过运动要避免在睡前进行，以免过于兴奋影响睡眠。合理饮食： 多吃富含维生素B族的食物，如全麦面包、燕麦、糙米等，每天摄入这类食物的量可占主食的一半左右。同时要减少咖啡、浓茶的摄入，因为其中的咖啡因会刺激植物性神经，导致兴奋，每天咖啡摄入量最好不超过2杯，每杯200毫升左右，浓茶也应适量饮用。
药物辅助治疗
调节神经的药物： 如维生素B1，它参与神经组织中糖代谢等过程，对维持神经正常功能有重要作用，一般可以每天服用3次，每次10 - 100毫克，但具体用量需遵医嘱。还有谷维素，它能调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍，通常每次服用10 - 30毫克，每日3次。不过药物的使用必须在医生的指导下进行，根据患者具体的症状和身体状况来选择合适的药物及剂量。