儿童少年预防近视的要点包括：端正看书姿势、减少电子产品使用时间、合理饮食以及定期检查视力等。
一、端正看书姿势：儿童少年应在灯光充足的环境中学习，选择光照适宜的台灯。要特别注意坐姿和看书姿势，读书时眼睛应距离书本一尺远，坚决避免趴着或躺着看书学习。
二、减少电子产品使用时间：3岁以前的儿童应尽量避免使用电子产品。对于其他儿童少年，使用电子产品45分钟左右就应让眼睛休息5至10分钟，可以向远处眺望，看看绿色的东西来放松睫状肌，从而缓解眼疲劳。
三、合理饮食：儿童少年可以多吃富含维生素的蔬菜和水果。比如蓝莓和胡萝卜中富含丰富的花青素，这对预防近视很有帮助。
四、定期检查视力：儿童少年要定期到医院检查视力，一旦发现有近视的情况要及时进行矫正。对于有近视倾向或已经近视的儿童，应以防治近视度数加深为主，可采用点0.01%阿托品滴眼液、佩戴有防近视功能的眼镜（如成长悦、新乐学等）、戴角膜塑形镜等方法。
总之，通过以上多种方式的综合运用，可以更好地帮助儿童少年预防近视。