一岁宝宝牙龈红肿的原因多样，包括上火、感冒发烧、牙龈炎等。对此要注意清淡饮食、调整不良饮食习惯并多喝水，必要时使用相关药物治疗，若牙龈红肿长期不消退且伴有其他不适症状，应及时去医院口腔科就诊。
一、调整饮食习惯
1.一岁宝宝牙龈红肿可能源于不良饮食习惯，需调整饮食，以清淡易消化食物为主，多喝水。
2.可进食富含维生素的蔬果，如胡萝卜、猕猴桃、西兰花等，可制成汁或泥，便于宝宝消化吸收，利于提升机体免疫力。
3.多吃些流食，如稀饭、牛奶等，既容易消化，又能促进机体新陈代谢，有助于疾病恢复。
二、使用药物治疗
1.引起牙龈红肿的病因众多，应依据病因用药。若为胃火旺盛导致的牙龈红肿，可在医生建议下使用牛黄清胃丸、黄连清胃丸等药物进行消肿治疗。
2.如果是牙龈炎引起的牙龈红肿，可在医生建议下口服消炎药，如甲硝唑片等，还可进行局部消炎，用双氧水或生理盐水冲洗口腔。
总之，造成一岁宝宝牙龈红肿的原因很多，家长应及时带宝宝就医明确病因，遵医嘱治疗，不可擅自给宝宝用药或停药。日常生活中也要注重宝宝的口腔卫生，为宝宝选择优质的牙膏和牙刷，避免因牙刷太硬造成口腔损伤，培养宝宝吃东西后及时刷牙的习惯。