喝红糖水会发胖。红糖又名赤砂糖、紫砂糖，是通过对禾本科草本植物甘蔗的茎进行压榨取汁后炼制而成。红糖中约有95%是蔗糖以及各种糖类物质，而红糖水则是将红糖用开水冲化或煮化而得。红糖水能为机体补充热量，然而若饮用过多，会导致糖分积聚并转化为脂肪，从而引发肥胖。
一、红糖水的功效：
1.补血、补气：对于处于月经期且身体较为虚弱、存在痛经情况的女性来说，喝红糖水是一种较为有效的改善方法。
2.促进经血排出：适量饮用红糖水可以推动身体内经血的顺利排出。
3.缓解腹部疼痛：能够减轻腹部的疼痛感。
4.改善身体虚弱：可以改善月经期间因失血过多而导致的身体虚弱状况。
二、红糖水饮用的注意事项：
1.女性在经期期间短期少量饮用红糖水，通常不会引起发胖。
2.要根据自身实际情况合理饮用红糖水。
总之，喝红糖水在一定情况下可能导致发胖，但其对月经期女性有一定益处，关键在于要合理且适量地饮用。