如果隐形眼镜在眼睛里找不到了，可能会对眼睛造成伤害或感染，以下是一些建议：
1.不要惊慌，首先停止佩戴隐形眼镜，并避免揉眼睛。
2.检查隐形眼镜是否可能掉落在其他地方，如眼镜盒、桌子上或地上。
3.如果确定隐形眼镜已经丢失在眼睛里，不要试图用手或其他物品去取，以免进一步伤害眼睛。
4.立即就医，寻求眼科医生的帮助。医生会进行详细的眼部检查，确定隐形眼镜是否仍然在眼睛里，并采取适当的措施取出。
5.在就医之前，不要使用任何眼药水或眼膏，以免影响医生的检查和诊断。
6.告知医生隐形眼镜的品牌、类型和佩戴时间，以便医生更好地了解情况并提供合适的治疗建议。
7.遵循医生的建议进行治疗，如果需要进行眼部冲洗或其他治疗，要按时进行。
8.在治疗期间，要注意眼部卫生，避免感染。不要佩戴隐形眼镜，不要揉眼睛，勤洗手，避免使用眼部化妆品。
9.按照医生的要求进行复查，以确保眼睛的健康状况。
总之，如果隐形眼镜在眼睛里找不到了，要及时就医，避免自行处理导致更严重的后果。同时，要注意眼部卫生，保护好眼睛的健康。