老是腹胀可能是以下原因导致的：
1.饮食习惯不良：如果在日常生活中经常吃一些容易产气的食物，比如豆类、红薯等，或者吃饭的时候速度过快、边吃饭边说话，都可能会导致胃肠道内进入大量的气体，从而引起腹胀的症状。
2.胃肠道疾病：比如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃食管反流病等，这些疾病都可能会导致胃肠道功能紊乱，使胃肠道内的气体无法及时排出体外，从而引起腹胀。
3.肝胆疾病：比如胆囊炎、胆结石、肝炎等，这些疾病都可能会影响胆汁的分泌和排泄，导致食物在胃肠道内消化吸收不良，从而引起腹胀。
4.胰腺疾病：比如胰腺炎、胰腺癌等，这些疾病都可能会影响胰腺的分泌功能，导致食物在胃肠道内消化吸收不良，从而引起腹胀。
5.其他：比如便秘、肠梗阻、腹膜炎等，这些疾病都可能会导致胃肠道内的气体无法及时排出体外，从而引起腹胀。
如果老是腹胀，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃一些容易产气的食物，吃饭的时候要细嚼慢咽，避免边吃饭边说话。如果是由于胃肠道疾病、肝胆疾病、胰腺疾病等导致的腹胀，需要在医生的指导下进行治疗。