孕妇早期能吃车厘子。车厘子富含多种营养成分，对孕妇早期健康有益。
车厘子的营养优势
富含维生素：车厘子中维生素C含量较高，每100克车厘子中维生素C含量约为10-15毫克左右，能增强孕妇免疫力，帮助身体抵御外界病菌侵袭。含有矿物质：车厘子含有铁元素，每100克车厘子含铁量约0.3-0.4毫克，有助于预防孕妇缺铁性贫血，为胎儿的生长发育提供良好的造血环境。
食用车厘子的注意事项
适量食用：虽然车厘子营养好，但也不能过量吃。一般建议孕妇每天食用车厘子量控制在100克左右，以免摄入过多糖分导致血糖波动。清洗干净：车厘子表面可能会有农药残留或细菌等，孕妇食用前一定要用清水充分清洗，可以用淡盐水浸泡一会儿再冲洗，确保食品安全。
车厘子与其他水果的搭配
搭配苹果：孕妇早期可以将车厘子和苹果搭配食用。苹果富含果胶等成分，车厘子搭配苹果能使营养摄入更全面，而且口感丰富。每天可以吃1-2个车厘子和1个中等大小的苹果。搭配香蕉：香蕉含有丰富的钾元素等，车厘子和香蕉搭配也是不错的选择。不过要注意香蕉含糖量相对较高，搭配时要根据自身血糖情况合理安排量，比如车厘子吃5-6颗，香蕉吃半根左右。