用体温计测排卵期，能知道基础体温的变化情况。一般来说，女性在排卵前基础体温较低，排卵日当天基础体温会下降0.3~0.5℃，排卵后由于孕激素的作用，基础体温会升高0.3~0.5℃，并持续12~14天左右。
如何正确测量基础体温
测量时间： 每天早晨醒来后，还未进行任何活动时测量体温，最好固定在每天早上6~8点这个时间段。可以使用专门的基础体温计，它的精度相对较高。测量方法： 将体温计甩到35℃以下，然后放在舌下或者腋下测量5分钟。舌下测量更接近核心体温，结果相对准确。测量后要记录下体温数值。
基础体温变化能反映什么
判断排卵时间： 通过连续几天测量基础体温并记录，当发现基础体温出现下降后又上升，那么下降的那天很可能就是排卵日。比如连续测量一周，前几天体温在36.5℃左右，某天突然降到36.2℃，之后又回升到36.7℃，那么体温下降的那天就是排卵日。了解黄体功能： 如果排卵后基础体温升高幅度不够，比如升高不到0.3℃，或者升高后维持的时间较短，像只维持7~8天就下降了，可能提示黄体功能不足。黄体功能不足可能会影响受孕或者导致早期流产等情况。
体温计测排卵期的局限性
受外界因素干扰： 如果前一天熬夜、睡眠质量差或者测量时没有严格按照规定时间，都可能影响基础体温的测量结果。比如前一天熬夜到凌晨2点才睡，第二天早上测量的体温就不能准确反映真实的基础体温情况。个体差异影响： 有些女性的基础体温变化不明显，可能不太容易通过基础体温准确判断排卵期。比如一些内分泌紊乱的女性，基础体温的波动就不规律，这时候仅靠体温计测基础体温来判断排卵期就不太可靠了。