不寐的中医治疗原则主要包括以下几个方面：
1.补虚泻实，调整脏腑气血阴阳：
实证：肝郁化火者，应清肝泻火；痰热内扰者，需化痰清热；胃气失和者，要和胃降逆。
虚证：心脾两虚者，可补益心脾；心胆气虚者，需益气镇惊。
2.调理脏腑：
疏肝泻火：适用于肝郁化火证，可选用龙胆泻肝汤加减。
清心化痰：对于痰热内扰证，可用黄连温胆汤治疗。
健脾益气：心脾两虚证患者，可用归脾汤调理。
益气镇惊：心胆气虚证者，可服用安神定志丸。
3.安神定志：
重镇安神：如朱砂安神丸，适用于心火亢盛、阴血不足证。
养心安神：柏子养心丸等中药，可用于心气虚寒证。
需要注意的是，中医治疗不寐需要根据个体情况进行辨证论治，因此在选择治疗方法时，应寻求专业中医师的帮助。同时，患者还应保持良好的生活习惯，如规律作息、避免睡前过度兴奋或紧张等，以提高治疗效果。