不寐的中医治疗原则主要包括以下几个方面：
1.补虚泻实，调整脏腑气血：
虚证：多为心脾两虚、心胆气虚，治疗时需补益心脾、益气镇惊。可选用养心汤、安神定志丸等方剂。
实证：多为肝郁化火、痰热内扰，治疗时需清肝泻火、化痰清热。可选用龙胆泻肝汤、黄连温胆汤等方剂。
2.调理阴阳：
失眠的主要病机为阴阳失调，治疗时需使机体达到阴平阳秘的状态。可在补虚泻实的基础上，佐以调和阴阳之品。
3.安神定志：
针灸、按摩、敷贴等中医疗法可刺激穴位，调节经络气血，从而达到安神定志的效果。
中药调理：可选用养心安神、重镇安神的中药，如酸枣仁、远志、茯神、朱砂等。
4.综合治疗：
中医治疗不寐常采用多种方法综合运用，如中药、针灸、按摩、食疗等，以提高疗效。
心理治疗：不寐与心理因素密切相关，治疗时需注重心理疏导，帮助患者调整心态，缓解压力。
生活调理：保持规律的作息时间，避免熬夜；睡前避免过度兴奋或紧张；适当进行体育锻炼，如散步、太极拳等；保持卧室安静、舒适，营造良好的睡眠环境。
需要注意的是，中医治疗不寐需根据个体情况辨证论治，因此在接受治疗时，应选择正规的中医医疗机构，并在医生的指导下进行。