过度手淫会引起肾虚，影响男性健康。肾脏主藏精，过度手淫会导致肾中精血不足，还可能引发阴茎频繁勃起，若不重视继续频繁手淫，后期可能出现性生活障碍。肾虚原因较多，手淫只是其一，也有人因饮食不良或性生活过度频繁导致。所以要调整心态，控制过度手淫行为。过度手淫危害大，出现肾虚会影响健康并带来困扰，建议多吃补肾食物或药物。平时要严格要求自己，树立正确人生观和价值观，避免不良行为影响身体健康。
一、肾虚的引发原因：
1.过度手淫会使肾脏藏精功能受影响，进而导致肾中精血不足等情况出现。
2.除了手淫外，饮食不良或性生活过度频繁也可能引发肾虚。
二、肾虚的不良后果：
1.可能会引起阴茎频繁勃起。
2.不加以控制继续频繁手淫，后期可能出现性生活障碍。
三、应对肾虚的措施：
1.调整心态，控制过度手淫行为。
2.多食用一些补肾的食物或服用补肾的药物。
四、树立正确观念：
平时要严格要求自己，树立正确的人生观和价值观，以避免过度手淫等不良行为损害自己的身体健康。
总之，要重视过度手淫带来的不良影响，了解肾虚的产生原因、不良后果以及应对方法，树立正确观念，保护好自己的身体。