怀孕初期补充孕酮和HCG可通过饮食和药物。
一、饮食调理
1.豆类及制品：怀孕初期多食用黄豆、黑豆、豆浆、豆腐等豆类及其制品。因为其富含大豆异黄酮、维生素E等，能促使体内分泌更多孕酮，而孕酮分泌增加后，HCG也可能随之升高。
2.新鲜水果：当孕酮、HCG偏低时，可选择多吃猕猴桃、草莓、柚子、柑橘等水果。这些水果能为身体补充维生素C和维生素E，可提高体内孕酮值，当胎儿发育正常后，HCG分泌量会增加。
3.坚果：杏仁、胡桃、榛子、葵花籽等坚果类食物含有丰富的维生素E，可增强女性卵巢机能，促进雌孕激素分泌，进而使HCG分泌量增加。
二、药物调理
若怀孕初期体内HCG和孕酮值明显偏低，且已出现先兆流产症状，单纯食疗效果不佳时，可服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、烯丙雌醇片等药物来补充雌孕激素，以促使HCG分泌增加。但应用药物需遵医嘱，不可盲目用药。
总之，怀孕初期补充孕酮和HCG可结合饮食调理和药物调理，具体应根据自身情况合理选择。同时，要密切关注身体状况，如有异常应及时就医。