女脚手冰凉可能由多种原因引起。比如，寒冷环境下，人体外周血管收缩，血液循环不畅，就容易出现脚手冰凉，在气温低于10℃时这种情况可能更明显。
生理性因素导致
保暖不足： 如果穿着过少，尤其是在寒冷天气里，没有做好手脚的保暖措施，像冬天只穿很薄的袜子和鞋子，就会让脚手暴露在低温环境中，导致血液循环减缓，出现冰凉现象。一般在及时增添衣物后能有所缓解。体质因素： 部分女性属于阳虚体质，阳气不足，机体产热不够，就容易出现脚手冰凉。这类人群往往还伴有怕冷、容易疲劳等表现，而且这种情况可能在秋冬季节更突出。
疾病因素影响
贫血： 当女性患有贫血时，血液携带氧气的能力下降，全身血液循环量相对不足，手脚部位得不到充足的血液供应，就会出现冰凉情况。比如缺铁性贫血，据统计，女性患缺铁性贫血的概率相对较高，尤其是经期失血较多的女性。甲状腺功能减退： 甲状腺激素分泌不足会使机体代谢率降低，产热减少，从而导致脚手冰凉。患者还可能伴有乏力、嗜睡、体重增加等症状，通过检查甲状腺功能可以明确诊断。
其他因素作用
缺乏运动： 长期缺乏运动的女性，身体血液循环速度较慢，手脚部位的血液流通不畅，也容易出现冰凉状况。一般每周坚持适量运动，如每周3 - 5次、每次30分钟左右的快走、慢跑等，能改善血液循环。压力与情绪： 长期处于高压力状态或情绪不稳定的女性，身体会处于应激状态，交感神经兴奋，外周血管收缩，影响手脚血液循环，导致脚手冰凉。比如长期焦虑的女性就可能出现这种情况。