膝盖骨刺的治疗方法有多种，一般可以通过非药物治疗、药物治疗以及手术治疗等来改善。对于大多数膝盖骨刺患者，首先可以尝试非药物治疗。比如，患者要注意休息，避免长时间行走、上下楼梯等加重膝盖负担的活动，一般建议每天休息时间保证充足，让膝盖得到放松。
非药物治疗
物理治疗： 常见的有热敷，用温毛巾热敷膝盖，每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，能促进局部血液循环，缓解疼痛。还有按摩，由专业人员进行适度按摩，帮助放松膝盖周围的肌肉。另外，超声波治疗也是物理治疗的一种，通过特定仪器发出的超声波作用于膝盖部位，改善炎症等情况。运动锻炼： 适合进行一些低强度的运动，像游泳，游泳时水的浮力能减轻膝盖的负重，对膝盖骨刺患者比较友好，每周可以坚持游泳3 - 4次，每次30分钟左右。还有靠墙静蹲，患者背靠墙，膝盖弯曲呈90度左右，保持这个姿势30 - 60秒，然后休息，重复进行，每天可以做3 - 4组。
药物治疗
非甾体抗炎药： 例如布洛芬，它可以减轻膝盖的炎症和疼痛，不过这类药物可能会有一些胃肠道反应，比如恶心、呕吐等，所以要注意按照医生指导使用。还有双氯芬酸钠，也能起到消炎止痛的作用，一般口服或者外用凝胶剂等形式使用。营养软骨药物： 像硫酸氨基葡萄糖，它可以营养关节软骨，帮助修复受损的软骨，延缓膝盖骨刺的发展，通常需要连续服用一段时间，比如几周到几个月不等。
手术治疗
关节镜手术： 如果膝盖骨刺比较严重，影响到关节活动，经保守治疗无效时可以考虑。手术中医生会通过关节镜观察膝盖内部情况，清理增生的骨刺以及修整受损的软骨等。一般术后需要一段时间康复，大概2 - 3个月可以基本恢复日常活动，但具体恢复时间因人而异。人工关节置换术： 对于非常严重的膝盖骨刺患者，比如关节破坏严重，影响生活质量时，人工关节置换术是一种选择。置换后的人工关节可以恢复膝盖的功能，但手术有一定风险，术后需要注意护理，防止感染等并发症，而且人工关节也有一定的使用年限，一般10 - 15年左右可能需要再次置换。