膝关节骨刺的治疗方法有多种，其中非手术治疗是常用的方式。一般来说，可先尝试保守治疗，比如通过改变生活方式来缓解症状。
非手术治疗方法
物理治疗： 热敷是常见的物理治疗方式，每天热敷膝关节15~20分钟，能促进局部血液循环，减轻疼痛。另外，超声波治疗也有一定效果，它可以改善膝关节的炎症情况，帮助缓解骨刺带来的不适。药物治疗： 非甾体抗炎药可用于缓解疼痛和炎症，像布洛芬等药物，能在一定程度上减轻膝关节骨刺引起的疼痛症状，但要注意这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用。还有外用的膏药，比如含有消炎止痛成分的膏药，贴在膝关节部位也能起到缓解疼痛的作用。
手术治疗情况
手术适应情况： 当非手术治疗效果不佳时才会考虑手术。比如膝关节骨刺非常严重，已经严重影响到关节的正常活动，出现持续剧烈疼痛，经保守治疗3~6个月无效等情况。手术方式： 常见的手术有膝关节镜清理术，通过关节镜可以去除膝关节内增生的骨刺和一些炎性组织，改善关节的活动度。还有人工膝关节置换术，适用于膝关节严重受损、骨刺导致关节功能几乎丧失的患者，但手术风险相对较高，术后恢复时间也较长。
康复锻炼辅助
康复锻炼内容： 患者可以进行膝关节的屈伸锻炼，每天分多次进行，每次屈伸10~15次，逐渐增加活动范围。另外，靠墙静蹲也是不错的锻炼方式，背靠墙，膝盖弯曲呈90度，保持这个姿势30~60秒，每天可进行3~5组，有助于增强膝关节周围肌肉力量，减轻骨刺对关节的压力。康复锻炼注意事项： 锻炼要循序渐进，不能过度。如果在锻炼过程中出现疼痛明显加剧的情况，应立即停止锻炼，并咨询医生。同时，康复锻炼需要长期坚持，才能取得较好的效果。