外阴瘙痒两侧痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.感染：外阴感染是导致瘙痒和疼痛的常见原因。细菌、真菌或寄生虫感染都可能引起炎症。例如，霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、外阴炎等疾病都可能导致这些症状。
2.皮肤问题：某些皮肤疾病，如湿疹、银屑病、接触性皮炎等，可能影响外阴皮肤，导致瘙痒和疼痛。
3.过敏反应：对卫生巾、内裤材质、清洁剂或某些化妆品过敏，可能引起外阴过敏反应，导致瘙痒和疼痛。
4.干燥：外阴皮肤干燥也可能引起瘙痒和不适感。
5.激素变化：在某些生理阶段，如怀孕期间、更年期，激素水平的变化可能影响外阴组织，导致瘙痒和疼痛。
6.其他健康问题：糖尿病、肾脏疾病、肝脏疾病等全身性疾病，以及维生素缺乏等，也可能导致外阴瘙痒和疼痛。
7.性行为：某些性行为可能导致外阴损伤或感染，引起瘙痒和疼痛。
如果出现外阴瘙痒两侧痛的症状，建议及时就医，进行详细的妇科检查和诊断。医生会根据具体情况采取相应的治疗措施，可能包括以下方法：
1.药物治疗：根据病因，医生可能会开具外用或口服的药物，如抗真菌药物、抗生素、激素药物等，以缓解症状和治疗感染。
2.调整生活习惯：保持外阴清洁干燥，选择宽松透气的内裤，避免过度清洁和使用刺激性的清洁剂。
3.治疗基础疾病：如果存在其他潜在的健康问题，如糖尿病，需要积极治疗以控制病情。
4.避免诱因：尽量避免过敏原，避免长时间久坐，保持良好的生活习惯。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，治疗方案应根据个体情况制定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，并注意个人卫生和生活习惯的调整。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。此外，妇科疾病的预防也很重要，定期进行妇科检查、保持良好的性生活卫生习惯等都有助于维护外阴健康。