孩子得了多动症应多吃含锌元素、铁元素、硒元素的食物。具体如下：
一、含锌元素的食物：
1.动物内脏：比如猪肝等，富含锌元素，对排铅有一定帮助，进而可改善多动症症状。
2.海鲜：也是含锌丰富的食物来源。
二、含铁元素的食物：
1.猪肝：其中铁元素含量较高，可帮助改善血液循环，防止因神经缺血导致多动症加重。
2.鱼肉：同样富含铁元素。
三、含硒元素的食物：
1.猪肾：含有硒元素，能辅助排铅，对缓解多动症有益。
2.鸭肝：也是含硒食物。
3.鸡胸肉：富含硒。
孩子得了多动症的注意事项有：
1.及时治疗：应及时到医院接受检查，并在医生帮助下进行改善。
2.多运动：如跑步、游泳等，有助于提升身体素质，从而改善病症。
总之，孩子得了多动症，除了饮食调整，还要注意及时治疗和适当运动，多方面综合来帮助孩子缓解病情。