孕妇在怀孕早期可以吃杏仁，但需适量。
杏仁分为甜杏仁和苦杏仁，其中甜杏仁不仅营养丰富，还含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、钙、铁、锌等营养物质，具有润肺、止咳、平喘、润肠等功效。苦杏仁中含有苦杏仁苷，具有一定的毒性，孕妇食用后可能会对胎儿的健康造成影响。
因此，孕妇在怀孕早期可以适量食用甜杏仁，但需注意以下几点：
1.选择新鲜、无霉味的杏仁，并彻底清洗干净。
2.控制食用量，避免过量食用。
3.如有过敏史，应避免食用杏仁。
4.与其他食物搭配食用，以保证营养均衡。
总之，孕妇在怀孕早期可以吃杏仁，但需注意适量，并选择新鲜、无霉味的杏仁。如果孕妇对杏仁的食用有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。