脾虚引起的便秘可通过多种方式改善，包括中药治疗、饮食调理、改善生活习惯等。
一、中药治疗：
1.脾气虚引发的便秘，治疗原则为补脾益肺、润肠通便，可采用黄芪汤加减进行治疗。黄芪汤中的黄芪等成分能起到补脾肺气的作用，从而有助于改善便秘情况。
2.脾阳虚导致的便秘，治疗原则是温补脾阳、润肠通便，可运用附子理中丸加减来调理。附子理中丸中的附子等药材可以温阳健脾，进而缓解便秘症状。
二、饮食调理：
1.多食用富含纤维的蔬菜水果，比如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，这些食物有助于促进肠道蠕动，减少便秘发生。
2.三餐要进食清淡、易消化的食物，减轻肠胃负担。
3.多喝水，每天至少1500毫升，保持肠道湿润，能起到预防便秘的效果。
三、改善生活习惯：
1.经常进行体育锻炼，可增加胃肠蠕动，如散步、慢跑、瑜伽等都是不错的选择。
2.养成定期排便的习惯，建立良好的排便反射。
若长期被便秘困扰，建议前往医院就诊，进行详细检查后采取针对性的治疗措施，切勿自行随意用药。
总之，对于脾虚引起的便秘，要综合运用各种方法进行调理和治疗，以促进肠道健康，改善便秘状况。