近视眼包括假性近视和真性近视。真性近视无法自行恢复，应前往正规眼科医院诊治。假性近视只是眼部调节功能痉挛的一种状态，通过调整作息、改变视觉环境与用眼习惯等，能够自行恢复。真性近视和眼轴长短、角膜曲率、晶体状屈光力等出现的不可逆改变有关，不能自我恢复。不过近视眼患者可通过日常护理、佩戴眼镜或手术等方式进行屈光矫正，以延缓近视发展并恢复较好视力。
一、日常护理：
1.控制用眼距离，做到科学卫生用眼。
2.坚持做眼保健操。
3.培养良好阅读习惯。
4.控制手机、电脑等电子产品使用时间。
5.长时间用眼后注意眺望远方。
6.每日保持2至3小时户外活动，缓解眼疲劳，减缓近视发展。
二、佩戴眼镜：
1.可通过佩戴框架眼镜或隐形眼镜进行屈光矫正，通常能提升视力，也可延缓近视眼进展。
三、手术：
1.若不想佩戴眼镜，可选择角膜激光手术进行矫治，该手术通过激光改变角膜曲率，从而实现矫正屈光不正、提高视力的效果，主要手术方式有准分子激光、半飞秒激光、全飞秒激光等。
此外，还可通过按摩、做眼部保健操或针灸等方式进行治疗。
总之，对于近视眼要区分真性和假性，根据不同情况采取相应措施来矫正和延缓发展，以保护视力健康。