每天感觉很疲惫没有精神，若症状较轻可通过生活饮食调理来改善，症状较重则需进行药物治疗，具体如下。
一、生活饮食方面
1.对于由熬夜、作息不规律等非疾病因素引起，或是由贫血、脑供血不足等疾病因素引起但症状较轻的情况，可以通过以下方式进行调理。
(1)要避免熬夜，做到早睡早起，保持规律作息。
(2)适当多食用富含维生素以及微量元素的蔬菜水果，如菠菜富含铁等营养物质，胡萝卜含有丰富的维生素A，红枣有一定的滋补作用，菠萝能提供多种维生素等；也可适当吃些动物肝脏、瘦肉等，它们富含蛋白质等营养成分。通过这些生活饮食方面的调理，通常能明显改善症状。
二、药物治疗
1.如果是由贫血、糖尿病、脑供血不足等疾病导致且症状较为严重，就需要尽快就诊，配合医生明确具体原因后再进行针对性治疗，以缓解症状。
(1)若是由贫血导致的，可以通过补充维生素B12、叶酸等来改善。
(2)若是由糖尿病导致的，可通过口服阿卡波糖、二甲双胍等药物进行改善，也可以通过皮下注射胰岛素来改善。
(3)若是由脑供血不足导致的，可通过口服阿司匹林、氯吡格雷等药物进行改善。
总之，对于每天感觉疲惫没精神的状况，患者应高度重视，明确具体原因后再进行相应治疗。