怀孕可以吃的水果包括苹果、猕猴桃、香蕉、蓝莓、樱桃等。
一、怀孕可以吃的水果具体如下：
1.苹果：其富含铁、磷等元素，且容易被肠壁吸收，具有补脑养血的作用。它是性质温和的水果，对孕妇十分合适。
2.猕猴桃：因为含有丰富的维生素C以及其他水果中较为少见的叶酸，这对胎儿的发育很有益处。
3.香蕉：香蕉中的硝胶能提供更多能量，而且对缓解孕妇便秘极为有益。
4.蓝莓：蓝莓富含蛋白质，还能降低胆固醇，关键是能改善睡眠。有些孕妈妈因怀孕常出现睡不着觉的情况，此时适当吃些蓝莓可缓解。
5.樱桃：这种水果对孕妇帮助很大，樱桃含有丰富营养成分，能改善贫血、促进食欲。并且樱桃含铁量非常丰富，还含有丰富维生素，可帮助活化细胞，有益于孕妇的皮肤健康。
二、怀孕吃水果的好处主要有：
1.提高自身免疫力：能抵抗细菌、病毒感染，有效预防孕期感冒、肺炎、泌尿系统等感染。
2.促进肠胃蠕动：水果中所含的果胶可促进孕妇肠胃蠕动，避免孕期便秘，使孕妇大便通畅，还可预防早产、流产、黄褐斑、毒素堆积等皮肤问题。
3.水果富含维生素、矿物质和微量元素，能使孕妇皮肤红润，也可避免胎儿因缺乏维生素而导致发育异常。
总之，孕期多吃水果，对孕妇自身和胎儿的生长发育都有好处，但要注意适量食用。