剖腹产一般建议产后1~2天就可以吃水果，但要注意选择和食用方式。
水果的选择方面
温热性水果：像苹果、葡萄、荔枝等属于温热性水果比较适合。苹果含有丰富的维生素和膳食纤维，产后适量吃些苹果，有助于补充营养，促进肠道蠕动。可以将苹果切成小块，用温水泡一泡再吃，这样温度不会太低，避免刺激肠胃。常温常见水果：橙子也是不错的选择，橙子富含维生素C，能增强身体抵抗力。不过刚从冰箱拿出来的橙子不要直接吃，最好放置一会儿，让它恢复到常温再食用。
食用量的把握
初始阶段：剖腹产术后刚开始吃水果时，量要少一些，比如每天吃1个中等大小苹果量的水果就可以。因为产后身体还比较虚弱，肠胃功能也处于恢复阶段，过多食用水果可能会引起肠胃不适。可以分多次少量食用，比如把一个苹果分成2~3次吃完。逐渐增加：在产后1周左右，如果肠胃没有不适反应，可以逐渐增加水果的摄入量。但每天水果的总量最好控制在200~300克左右。不过也得根据个人实际情况来调整，如果吃了某种水果后出现腹胀等不适，就要减少该水果的食用量。
特殊情况的注意
肠胃敏感者：如果产妇本身肠胃比较敏感，吃水果时更要谨慎。可以选择蒸熟后的水果，比如把香蕉蒸熟了吃，这样既能保留香蕉的营养，又能减少对肠胃的刺激。还有蒸熟的苹果，有收敛止泻的作用，对于肠胃功能较弱的产妇来说是个不错的选择。糖尿病产妇：如果剖腹产的产妇患有糖尿病，那么选择水果就需要格外注意。要挑选含糖量低的水果，像草莓、蓝莓等。而且食用量要严格控制，每天最好不超过100克，并且要在血糖控制平稳的情况下食用，同时还需要密切监测血糖变化。