怀孕6个月耻骨疼一般较为正常。
一、怀孕6个月处于怀孕中期，此时胎儿和子宫逐渐增大，必然会对耻骨形成一定压力。若运动量较大或本身身体肥胖，就容易出现耻骨疼痛现象。
二、怀孕后身体对钙元素和其他微量元素需求增多，若日常食物中摄取的钙不足，会导致缺钙，而缺钙也易引发耻骨疼痛。如果是胎儿和子宫增大导致的耻骨疼，可以这样做：1.对疼痛部位进行热敷和按摩，能缓解疼痛症状。2.平时饮食需注意，不可食用油炸食品、肥肉等过于油腻的食物，同时要适当减少运动量，不能从事重体力劳动。如果是缺钙引起的耻骨疼，可以采取以下措施：1.多食用钙含量高的食物，如牛奶、鸡蛋等。2.服用维生素D和葡萄糖酸钙口服液等补充钙元素，并且多晒太阳以促进钙吸收。3.晚上睡觉时尽量选择侧卧位，也可用枕头垫在耻骨位置，避免耻骨处过度用力。
总之，怀孕6个月耻骨疼要分清原因，采取针对性的措施来缓解和改善。