得了包皮垢可以通过日常清洁等方式处理。一般来说，每天用温水轻柔地清洗阴茎部位，将包皮上翻，清除包皮垢。
日常清洁方法
每日清洗： 每天洗澡时，要将包皮轻轻翻开，用温水仔细清洗包皮内板和阴茎头，把包皮垢彻底清除干净。这样能有效减少包皮垢的堆积。选择合适清洁用品： 可以使用温和的沐浴露来帮助清洁，但要注意选择刺激性小的产品，避免对阴茎皮肤造成刺激。
就医处理情况
频繁感染时： 如果经常出现包皮部位红肿、疼痛、瘙痒等感染症状，经医生评估后，可能需要进行包皮环切手术。一般来说，对于反复发生包皮龟头炎的患者，手术是比较有效的解决办法。包皮过长严重： 若包皮过长情况较为严重，导致包皮垢很难完全清除，也可以考虑手术治疗。比如包皮过长且经常引发炎症的男性，通过手术切除多余包皮，从根本上减少包皮垢的产生。
注意事项
避免暴力清洗： 清洗时动作一定要轻柔，千万不能用力过猛，以免损伤阴茎皮肤，引起出血或疼痛。观察清洁效果： 在清洁过程中要留意包皮垢清除是否彻底，以及阴茎局部有无异常变化，如发现异常应及时就医。儿童情况特殊： 对于儿童的包皮垢清洁，家长要注意方法，不要强行上翻包皮，随着年龄增长，部分儿童的包皮过长情况可能会自行改善，但如果长期包皮垢堆积且有异常，也要及时咨询医生。