乳房两侧有很大的硬块可能由多种原因引起。比如乳腺纤维腺瘤，这是一种常见的良性肿瘤，好发于青年女性，通常是单个或多个硬块，边界清楚，活动度好。还有可能是乳腺囊性增生病，多见于中年女性，表现为双侧乳房胀痛同时伴有硬块，疼痛与月经周期有关，月经前疼痛加重，月经后缓解。另外，乳腺癌也可能导致乳房两侧出现硬块，不过相对来说发病率相对低一些，但需要高度重视。
乳腺纤维腺瘤相关情况
发病特点： 乳腺纤维腺瘤好发于18~25岁的女性，一般是乳房内单个或多个圆形或椭圆形的硬块，表面光滑，质地韧，与周围组织分界清楚，活动度良好。通常没有明显的疼痛症状，多是在洗澡或体检时偶然发现。处理建议： 如果硬块较小，比如直径小于1厘米，且没有明显变化，可以定期观察，一般3~6个月做一次乳腺超声检查，监测硬块的大小、形态等变化。但如果硬块有增大趋势，或者患者比较担心，也可以考虑手术切除，手术是小手术，术后恢复较快。
乳腺囊性增生病情况
症状表现： 主要表现为乳房胀痛，疼痛程度不一，有的较轻，有的较严重，可累及一侧或双侧乳房，疼痛常于月经前数天出现或加重，月经后疼痛明显减轻或消失。乳房内可触及大小不等的结节状或片状硬块，质地韧，与周围乳腺组织分界不清。生活注意： 患者要注意保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪，因为情绪波动可能会加重症状。同时要注意调整生活作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。饮食上要少吃辛辣、刺激性食物，避免吃含有大量雌激素的保健品或食物。
乳腺癌相关情况
早期迹象： 乳腺癌引起的硬块一般质地较硬，表面不光滑，与周围组织分界不清，活动度差。早期可能没有明显疼痛，但随着病情发展，可能会出现乳房皮肤凹陷、乳头溢液（血性或浆液性）等症状。重视检查： 一旦发现乳房两侧有硬块，尤其是40岁以上的女性，或者有乳腺癌家族史的人群，应尽快到医院就诊。需要做乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）甚至病理活检等检查来明确诊断。如果确诊为乳腺癌，需要根据病情进行综合治疗，包括手术、化疗、放疗、内分泌治疗等。