腰椎间盘突出常见的好的治疗方法有非手术治疗和手术治疗等。一般来说，约80% - 90%的患者通过非手术治疗可缓解症状。
非手术治疗之卧床休息
急性期绝对卧床： 急性发作期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需要卧床2 - 3周，这样能减轻椎间盘承受的压力，缓解疼痛。休息中的注意事项： 卧床时尽量避免下床活动，若必须下床，需佩戴腰围来保护腰部。
非手术治疗之物理治疗
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫，一般每周进行2 - 3次牵引，每次牵引时间约30分钟。热敷理疗： 可以用热毛巾或热水袋进行局部热敷，每天热敷2 - 3次，每次15 - 20分钟，能促进腰部血液循环，缓解肌肉痉挛。
手术治疗情况
手术适应人群： 对于经过3 - 6个月非手术治疗无效，或者症状严重影响生活、出现马尾神经综合征的患者，可考虑手术治疗。常见手术方式： 有髓核摘除术等，手术能直接去除突出的椎间盘组织，解除对神经的压迫，但术后需要一定时间康复，一般需要住院1 - 2周。