低体温症的主要表现为：核心温度（人体内部的温度）降至35℃以下。
低体温症可能由人体热量流失过多或产热不足引起。热量流失过多的情况有暴露在极冷环境中、长时间浸泡在冷水中、处于通风良好的环境下、发高烧时使用过量退烧药等。产热不足的情况有年老、虚弱、饥饿、营养不良、使用某些药物（如β受体阻滞剂）等。
低体温症的症状可能包括：颤抖、意识模糊、言语不清、呼吸急促、心跳过快、皮肤苍白、发冷、肌肉僵硬、疲劳、头晕、恶心、失去知觉等。在严重情况下，低体温症可能导致心跳和呼吸停止，甚至死亡。
如果怀疑自己或他人患有低体温症，应立即采取以下措施：
1.迅速将患者转移到温暖的环境中。
2.去除潮湿的衣物，用干燥的衣物或毯子包裹患者。
3.给患者提供温暖的饮料，但不要给昏迷或无法吞咽的患者喂食或饮水。
4.尽快寻求医疗帮助。
在寒冷的环境中，应注意保暖，避免长时间暴露在极冷的环境中。如果需要进行寒冷环境下的活动，应做好充分的准备，包括穿着适当的保暖衣物、携带足够的食物和水、了解急救知识等。对于年老、虚弱、年幼或患有疾病的人，应特别注意保暖，以预防低体温症的发生。