例假推迟的原因可能有以下几点：
1.怀孕：育龄期女性，如果例假推迟了，首先要排除怀孕的可能。怀孕后，卵巢会停止排卵，子宫内膜也不会出现增生与脱落，因此会出现停经。可以通过验孕棒或早孕试纸检测，或到医院进行血HCG检查，明确是否怀孕。
2.内分泌失调：精神紧张、焦虑、长期熬夜、压力过大等，都可能导致内分泌失调，影响卵巢的功能，使激素分泌异常，从而导致例假推迟。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起例假推迟。
3.药物因素：某些药物，如避孕药、减肥药等，可能会影响卵巢的功能，导致例假推迟。
4.卵巢早衰：卵巢早衰是指卵巢功能提前衰退，导致雌激素分泌减少，例假推迟或闭经。
5.其他因素：过度节食、剧烈运动、环境改变等，也可能导致例假推迟。
需要注意的是，例假推迟还可能是其他疾病的表现，如子宫内膜异位症、甲状腺功能减退等。如果例假推迟时间较长，或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因，并进行相应的治疗。