鼻子两边老是长痘痘，可能与多种因素有关。一般来说，皮脂腺分泌旺盛是常见原因之一，比如青春期人群，由于体内激素变化，皮脂腺分泌会增加，其中20-30岁的人群皮脂腺分泌往往较为活跃，就容易导致鼻子两边长痘痘。
皮肤清洁方面的因素
清洁不彻底： 如果日常清洁脸部时没有清洁干净，皮肤表面的油脂、灰尘、角质等会堆积在毛孔中，导致毛孔堵塞，从而引发痘痘。比如每天都要认真清洁面部，尤其是鼻子两边部位，否则就容易让污垢残留。过度清洁： 但如果过度清洁皮肤，又会破坏皮肤的屏障功能，使皮肤的水油平衡被打破，也可能刺激皮脂腺分泌更多油脂，进而长痘痘。一般建议每天用温和的洁面产品清洁面部1-2次即可。
饮食方面的影响
高糖高脂饮食： 长期摄入高糖食物，如蛋糕、糖果等，会使血糖迅速升高，导致胰岛素分泌增加，进而刺激皮脂腺分泌大量油脂。而过多食用高脂食物，像油炸食品、肥肉等，也会促使皮脂腺分泌更多油脂，增加鼻子两边长痘痘的几率。例如连续一周每天大量吃甜食，就可能明显感觉到鼻子两边痘痘有增多趋势。辛辣刺激食物： 经常吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，会刺激皮肤，使皮脂腺分泌旺盛，容易诱发痘痘。比如吃了一顿辛辣火锅后，没过几天鼻子两边可能就冒出痘痘。
生活习惯因素
作息不规律： 长期熬夜会影响身体的内分泌系统，导致激素水平失衡，进而影响皮脂腺的分泌。通常熬夜超过12点，连续熬夜2-3天，就可能观察到鼻子两边皮肤状态变差，长痘痘风险增加。压力过大： 长期处于高压力状态下，身体会分泌肾上腺素等激素，也会干扰内分泌，使得皮脂腺分泌异常，引发痘痘。比如工作压力大连续1-2个月，鼻子两边就可能频繁长痘痘。