湿热体质常见的症状有这些：在身体表现上，可能会出现头身困重，大概有三分之二的湿热体质人群会有这种感觉，就好像身上裹着湿布一样，沉重难受。在面部皮肤方面，容易出油，油脂分泌旺盛，有的一天下来脸部就显得油腻腻的。
身体代谢方面
消化功能：湿热体质者消化功能可能受影响，出现食欲不振的情况，大概有四成左右的人会有这种表现，吃一点东西就感觉饱胀，不想再进食。而且大便可能黏腻不爽，不容易冲干净马桶，这是因为体内湿气和热气影响了肠道的正常运化。小便情况：小便会发黄，颜色比较深，有的像浓茶色，同时尿量可能相对较少。
精神情绪方面
容易烦躁：湿热在体内，会让人比较容易心烦意乱，情绪容易激动、烦躁，大概有五成左右的湿热体质者会有这样的情绪表现。困倦感：虽然身体有困重感，但还会伴有一种昏昏沉沉的困倦，即使睡了足够的时间，还是感觉没精神。
皮肤黏膜表现
长痘情况：皮肤容易长痘痘，尤其是脸部、背部等部位，痘痘可能还伴有红肿、疼痛，里面有脓性分泌物。湿疹倾向：有出现湿疹的倾向，皮肤会瘙痒，搔抓后皮肤容易破损、渗出液体，而且湿疹容易反复发作。