早上起床刷牙出血，多数是口腔局部问题引起，比如约70%-90%的牙龈出血是由牙龈炎导致。
牙龈炎引发的刷牙出血
牙菌斑堆积： 口腔里的食物残渣、细菌会逐渐形成牙菌斑，若不及时清理，长期刺激牙龈，就会引发牙龈炎，出现刷牙出血的情况。一般每天早晚刷牙、饭后漱口能有效清除部分牙菌斑，但要是没清洁到位，牙菌斑就会持续作怪。牙结石刺激： 牙菌斑长时间钙化会形成牙结石，它比牙菌斑更顽固，会不断刺激牙龈，导致牙龈红肿、易出血。通常半年到一年最好去牙科洗牙，清除牙结石。
全身性疾病导致的刷牙出血
血液系统疾病： 像血小板减少性紫癜，患者体内血小板数量减少，凝血功能就会出现问题，容易刷牙出血，而且可能还会有皮肤瘀斑等表现。再比如白血病，也会影响血液的正常功能，引发牙龈出血。内分泌紊乱： 孕期女性由于体内激素变化，容易出现牙龈肿胀、出血，这是因为激素改变让牙龈对局部刺激更敏感。还有糖尿病患者，血糖控制不好时，口腔内环境受影响，也容易发生牙龈炎症出血。
不良刷牙习惯造成的出血
刷牙力度过大： 有些人刷牙时特别用力，这样会过度刺激牙龈，导致牙龈受损出血。建议使用软毛牙刷，采用正确的巴氏刷牙法，力度适中，每次刷牙时间保持3分钟左右。牙刷选择不当： 要是用硬毛牙刷，对牙龈的刺激性更大，更容易引起出血。应选择符合口腔卫生标准的软毛牙刷，呵护牙龈。