早上起来胃疼可能由多种原因引起，比如空腹时胃酸刺激胃黏膜，或者本身有胃部疾病等。如果经常出现早上起来胃疼，首先要考虑是否有十二指肠溃疡，这类患者约有60%会出现空腹疼，疼痛多在清晨空腹时发作，可持续至进食后缓解。
常见原因分析
十二指肠溃疡导致：十二指肠溃疡患者的胃酸分泌通常比正常人多，夜间分泌的胃酸会在空腹时刺激溃疡面，从而引发早上起来胃疼。一般这种疼痛具有一定的规律性，疼痛性质多为隐痛、胀痛或灼痛等。胃炎引起：如果本身有胃炎，胃黏膜处于受损状态，经过一夜的空腹，胃酸分泌后没有食物缓冲，也可能刺激胃黏膜导致早上胃疼。比如慢性非萎缩性胃炎患者，胃黏膜的防御功能下降，就容易在晨起时出现不适。
非药物缓解办法
调整饮食：早上起来不要马上空腹喝浓茶、咖啡等刺激性饮品。可以先喝一杯温水，然后吃些易消化的食物，像小米粥、软面条等，这类食物能在一定程度上中和胃酸，缓解胃疼。一般建议早上第一口食物选择温和易消化的。注意保暖：夜间睡眠时如果腹部着凉，也可能引起早上胃疼。所以要注意腹部保暖，根据天气变化适时增添衣物，尤其是腹部的保暖，避免受寒刺激胃部。
就医相关建议
及时就诊：如果早上起来胃疼频繁发作，比如一周内出现3次及以上，或者疼痛持续不缓解，超过半小时仍未减轻，就需要及时去医院就诊。医生可能会建议做胃镜检查，通过胃镜能直接观察胃内的情况，明确是否有溃疡、胃炎等病变。一般胃镜检查前需要空腹6~8小时。告知医生症状细节：就诊时要向医生详细描述胃疼的情况，包括疼痛的具体时间、疼痛的部位、疼痛的性质（是刺痛、钝痛还是绞痛等）以及是否伴有其他症状，如恶心、呕吐、反酸等，这些信息有助于医生准确判断病情。